Grani (LV)

Kartupeļi ir viens no populārākajiem dārzeņiem Latvijā, un to audzēšana nav tik sarežģīta, kā varētu šķist. Zinot dažus pamatprincipus, arī iesācēji var izaudzēt bagātīgu un kvalitatīvu ražu.

Vai esi dzirdējis par ieteikumu pirms miega zem spilvena ielikt lauru lapu? Tas var izklausīties pēc senas ticības vai kārtējā sociālo tīklu “trika”, taču, kā norāda eksperti no Healthline, augu aromāti patiešām var ietekmēt mūsu pašsajūtu, stresu un miegu.

Daudzi vitamīni un uztura bagātinātāji tiek aktīvi reklamēti internetā, taču ne vienmēr to efektivitāti apstiprina zinātniski pierādījumi. Eksperti norāda - daļa šo produktu var nesniegt gaidīto rezultātu un kļūt par lieku izdevumu, vēsta RBC.

Mēs visi vēlamies justies piederīgi kādai kopienai. Tomēr lielpilsētu ikdienas steigā nereti piemirstam, ka paši esam atbildīgi par vidi, kurā dzīvojam. Šajā ziņā var daudz mācīties no mazākām pilsētām un pagastiem, kur iedzīvotāji ir aktīvi, uzņemas iniciatīvu un neaprobežojas tikai ar kritiku. Viņi piedāvā konkrētus risinājumus, kā uzlabot apkārtni, kā piesaistīt jauniešus un iedvesmot viņus palikt, lepoties ar savu vietu un veidot tās nākotni.

Šī ir vienkārša un ātri pagatavojama recepte, kas apvieno vistas fileju, makaronus un krēmsieru sātīgā, krēmīgā ēdienā.

Dārzkopība daudziem ir patīkama un nomierinoša nodarbe, taču arī tajā netrūkst izaicinājumu. Katrs gadalaiks nāk ar saviem riskiem, un pavasarī īpaša uzmanība jāpievērš kaitēkļiem. Eksperti no Quintain Living piedāvā vairākus ieteikumus, kā saglabāt dārzu veselīgu un izvairīties no nevēlamiem viesiem - īpaši gliemežiem.

No 20. aprīļa Valsts izglītības attīstības aģentūra (VIAA) turpina pieaugušo izglītības kampaņu “Atjaunini prasmes un zināšanas!”, aicinot iedzīvotājus regulāri pilnveidot savas prasmes un zināšanas. Ikviens var izveidot individuālo mācību kontu (IMK) prasmju pārvaldības platformā STARS.

Paaugstināts asinsspiediens jeb hipertensija rodas, kad asinis pastāvīgi rada paaugstinātu spiedienu uz artēriju sieniņām, liekot sirdij strādāt intensīvāk. Ilgtermiņā tas var bojāt asinsvadus un palielināt nopietnu veselības problēmu, tostarp sirdslēkmes un insulta, risku, vēsta EatingWell.

Iestājoties pavasarim un parādoties pirmajām siltajām dienām, daudziem veidojas šķietami nekaitīgs ieradums - atstāt ūdens pudeli automašīnā. Tā var būt bērna dzēriena pudele, sporta pudele vai vienkāršs plastmasas iepakojums, kas uz brīdi paliek uz sēdekļa. Tomēr saulē sakarsis auto salons var pārvērst šo ikdienas priekšmetu par potenciālu apdraudējumu veselībai, raksta Verywell Health.

Nereti gadās, ka cilvēki, kuri vēl nesen labi sapratās, pēkšņi nonāk asā strīdā. Turklāt šādas diskusijas bieži nevis palīdz rast kopīgu risinājumu, bet tikai pastiprina spriedzi. Lai nesabojātu attiecības, psihologs, rakstnieks un konfliktu risināšanas speciālists Deivids Evanss iesaka ievērot sešus vienkāršus principus.

Daudzi cilvēki domā, ka poligons “Cīnīši”, kas atrodas Augšdaugavas novada Demenes pagastā, ir liela atkritumu izgāztuve, taču īstenībā tas jau sen ir kļuvis par mūsdienīgu, augsto tehnoloģiju uzņēmumu atkritumu apsaimniekošanā. 

Sāls ir neatņemama uztura sastāvdaļa, kas piešķir ēdienam garšu. Tā galvenais elements - nātrijs - ir būtisks organisma normālai darbībai: tas palīdz uzturēt šķidruma līdzsvaru, nodrošina barības vielu un skābekļa transportu, kā arī piedalās nervu impulsu pārvadē. Taču pārmērīgs nātrija daudzums var nopietni kaitēt veselībai.

Pavasarī, sākoties dārza sezonai, daudzi meklē veidus, kā aizsargāt kartupeļus no kaitēkļiem bez ķīmijas. Viens no vienkāršākajiem un dabai draudzīgākajiem risinājumiem - stādīt blakus koriandru. Pieredzējuši dārzkopji norāda, ka šis augs var ievērojami samazināt Kolorādo vaboļu skaitu un vienlaikus uzlabot dārza ekosistēmu.

Pēdējā laikā pistācijas redzamas teju visur - desertos, uzkodās un pat greznajā “Dubaijas šokolādē”. Tās izskatās pievilcīgi, garšo bagātīgi un rada iespaidu, ka ir veselīgāka alternatīva saldumiem. Taču vai tas tiešām tā ir, vai arī runa ir par kārtējo pārvērtēto tendenci, raksta “Daily Mail”.

15. maijā plkst. 20.00 Nacionālo kultūru centrs aicina pavadīt romantisku un muzikālu vakaru “Sveču gaismā” kopā ar grupu “Nostalgie”.

Zinātniekiem bija nepieciešams vairāk nekā gadsimts, lai pierādītu saikni starp tradicionālo smēķēšanu un vēzi. Veipošana ir salīdzinoši jauna parādība, un ilgu laiku trūka pārliecinošu datu par tās ietekmi uz veselību. Tagad situācija mainās - Jaunās Dienvidvelsas Universitātes pētnieki Austrālijā, analizējot vairāk nekā 100 pētījumus, secinājuši, ka elektroniskās cigaretes var būt saistītas ar plaušu un mutes dobuma vēža attīstību. Rezultāti publicēti zinātniskajā žurnālā “Carcinogenesis”.

13. maijā plkst. 11.00 Alūksnes Uzņēmējdarbības atbalsta centrā Brūža ielā 7 notiks informatīvs seminārs “Latgales SEZ – veiksmes atslēga uzņēmējdarbībai”. To organizē Latgales plānošanas reģiona Latgales speciālā ekonomiskā zona sadarbībā ar Alūksnes novada pašvaldību. Uz pasākumu aicināti uzņēmēji, ražotāji, pašvaldības pārstāvji un citi interesenti.

Līdz ar pavasara iestāšanos no 23. aprīļa Ludzā, Lielā Ezerkrasta promenādē, atkal darbojas strūklaka. Tā priecēs gan iedzīvotājus, gan pilsētas viesus katru dienu no pulksten 8.00 līdz pusnaktij.

Pašvaldības uzņēmuma štatā tagad ir piloti, bet bilancē – gaisa aparāts, kas spēj veikt specifiskus uzdevumus siltumenerģijas ražotāja interesēs. Protams, tas skan nedaudz skaļi, taču patiesībā “Daugavpils siltumtīkli” ir iegādājušies 1200 g smagu dronu ar termokameru un apmācījuši divus savus darbiniekus tā pilotēšanā. Dronam ir termokameras funkcija, tas nozīmē, ka ar tā palīdzību iespējams konstatēt siltuma zudumus, kas liecina par nepietiekamu siltumizolācijas stāvokli siltumtrasēs vai to bojājumiem.

30. aprīlī plkst. 11.00 MIKC Daugavpils Dizaina un mākslas vidusskolā “Saules skola” norisināsies svinīgs pasākums - Baltā galdauta svētki, kas veltīti Latvijas Republikas Neatkarības atjaunošanas dienai, ko atzīmē 4. maijā.