Grani (LV)

Praktiski un saistoši padomi vecākiem un vecvecākiem, kā izvēlēties piemērotu dāvanu pusaudžiem. Idejas, kas patiešām iepriecinās.

Tā nav vienkārši pašiedvesma - tas ir veids, kā stiprināt iekšējo līdzsvaru un atgādināt sev par savām būtiskākajām vērtībām. Kā īsti darbojas afirmācijas?

No 23. līdz 25. aprīlim Daugavpilī notiks vērienīgs skaistuma un talantu festivāls-konkurss Miss & Mrs Elite Daugavpils 2026.

Daugavpilī, Šaurā ielā 26, darbu sākusi Daugavpils valstspilsētas pašvaldības iestādes “Sociālais dienests” jaunā struktūrvienība, kurā tiek nodrošināts Atelpas brīža pakalpojums pilngadīgām personām. Tas paredz īslaicīgu sociālās aprūpes un izmitināšanas iespēju līdz 30 dienām kalendārā gada laikā. Pakalpojums pieejams personām ar I grupas invaliditāti, kā arī cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem, kuriem noteikta II grupas invaliditāte.

Valsts ieņēmumu dienests (VID) vērš uzmanību, ka nodokļa atmaksa iespējama tikai tad, ja iedzīvotāju ienākuma nodoklis ir faktiski samaksāts.

Balti nosēdumi uz krāniem, dušas stikla, tējkannā un pat uz traukiem bieži liecina par cietu ūdeni mājoklī. Tas satur paaugstinātu kalcija un magnija sāļu daudzumu, kas laika gaitā var ietekmēt gan sadzīves tehnikas un santehnikas darbību, gan arī ādas un matu stāvokli. Pilnībā novērst cietā ūdens ietekmi nav iespējams, taču to var ievērojami mazināt. Kā to izdarīt, skaidro “Real Simple”.

Viens neuzmanīgs solis uz apledojušas ietves, un ziema var acumirklī no idilles pārvērsties sāpīgā piedzīvojumā. Kritieni, sastiepumi un lūzumi aukstajā sezonā nav retums, turklāt traumas bieži notiek pavisam ikdienišķās situācijās. Lai ziemas prieki nebeigtos ar vizīti pie ārsta, apdrošināšanas tehnoloģiju uzņēmums Balcia kopā ar traumatoloģijas ekspertiem sagatavojis ieteikumus, kā mazināt riskus un kā rīkoties, ja negadījums tomēr noticis.

Martā Rotko muzejs paplašinās radošo nodarbību piedāvājumu ar īpašu pavasara brīvlaika programmu. Tajā līdztekus izstāžu apmeklējumam dalībnieki varēs izmēģināt spēkus akrila glezniecībā, tekstilmozaīkā, papjēmašē, kolāžā un grafikas augstspieduma tehnikā.

SIA “Daugavpils reģionālā slimnīca” informē par Asins dienesta darbu 2025. gadā un 2026. gada sākumā, kā arī aicina iedzīvotājus iesaistīties donoru kustībā.

BBC zinātnes korespondente Helēna Brigsa vēsta, ka izveidota pirmā detalizētā mājas kaķu vēža ģenētiskā karte. Tā atklāj būtiskas līdzības ar cilvēku onkoloģiskajām slimībām, kas nākotnē varētu pavērt ceļu jaunām ārstēšanas metodēm gan dzīvniekiem, gan cilvēkiem.

8.martā Daugavpilī tirdzniecības centrā Ditton notiks sportisks izaicinājums, kas veltīts Starptautiskajai sieviešu dienai. No plkst. 10.00 līdz 11.30 pirmajā stāvā, paviljonā “Galerija”, ikviena dalībniece aicināta pārbaudīt savu spēku, izturību un raksturu draudzīgā atmosfērā.

Auksta ziema un intensīva snigšana šogad sagādā nopietnus izaicinājumus ne tikai pilsētas komunālajiem dienestiem un namu apsaimniekotājiem, bet arī uzņēmumam SIA “AADSO”, kas Daugavpilī nodrošina sadzīves atkritumu izvešanu. Sniega daudzums un neiztīrīti pagalmi apgrūtina darbinieku piekļuvi konteineriem, un atsevišķās vietās darbs kļūst īpaši sarežģīts.

Latvijas iedzīvotājiem pieejamas vairākas iespējas saņemt medicīnisko palīdzību gan ikdienas situācijās, gan neatliekamos gadījumos. Esam apkopojuši informāciju par medicīniskās palīdzības saņemšanas iespējām Latvijā, lai palīdzētu orientēties dažādās situācijās un zināt, kur vērsties pēc atbalsta.

Klimata pārmaiņas Latvijā vairs nav tikai zinātnieku un politiķu temats — tās arvien biežāk kļūst par ikdienas sarunu jautājumu. Tomēr līdzās faktiem sabiedrībā pastāv arī bažas un sajūta, ka pārmaiņas tiek uzspiestas no ārpuses. Lai noskaidrotu, kā klimata politika, zinātnes secinājumi un cilvēku ikdienas izvēles savstarpēji mijiedarbojas un ko tas nozīmē Latgalei un Latvijai, Radio Alise Plus raidījuma vadītāja Inga Zelča uz sarunu aicināja Latvijas Universitātes docentu, vadošo pētnieku un biedrības “Zaļā brīvība” valdes locekli Jāni Brizgu.

Mazs, vecs suns vārdā Džeriks gadiem ilgi klīda pa Krāslavas ielām - uzturējās pie veikaliem, nakšņoja kāpņu telpās, un dažreiz, ja viņam paveicās, viņu ielaida siltumā.

14. martā Daugavpils teātrī notiks pirmizrāde sentimentālai komēdijai “Reiz pilnmēness zilgajā gaismā” par ģimenes saitēm, mīlestību un satikšanos ar vientulību. Izrādi iestudē režisors Herberts Laukšteins.

Brazīlijas Visozas Federālās universitātes zinātnieki secinājuši, ka čia sēklas spēj mazināt apetīti un palīdzēt pasargāt organismu no neveselīgas ēšanas paradumu sekām. Pētnieki norāda, ka to iedarbība zināmā mērā līdzinās populārajam medikamentam Ozempic, ziņo Daily Mail.

Piedāvājam jūsu uzmanībai noderīgus padomus katrai dienai.

Lai sagatavotu informatīvu materiālu par otolaringoloģiskās (LOR) aprūpes pieejamību Latvijā, portāla grani.lv redakcija vērsās Nacionālajā veselības dienestā ar lūgumu sniegt oficiālu informāciju par valsts apmaksātajiem pakalpojumiem, pieraksta kārtību un gaidīšanas rindām.

Bērna meli vecākiem nereti izraisa apjukumu, vilšanos vai pat dusmas. Sākumā var šķist, ka bērns apzināti rīkojas nepareizi, taču lielākoties melošana nav saistīta ar rakstura trūkumiem vai audzināšanas kļūdām. Tā drīzāk ir bērna stratēģija, kā tikt galā ar sarežģītu situāciju, spēcīgām emocijām vai bailēm, raksta Parents.com.